血

今日は、寝過ぎて手足が冷たくなってきたからやばいと思って起きました。
でも最近はちょっと健康に気をつけるようにしてます。
当然ながら体調壊したら誰が面倒見るわけでもないし、色々な事に支障が出るし、とにかく今は休んでられない。

しかしながら内蔵とか、怖いです。特に心臓と肺。

気をつけている事は、カップ麺、インスタントをなるべくを食べない事。カップ麺は全く口にしてない。

平日はなるべく自分で作って食ってます。

効くかどうかはわからないけど、サプリメント、漢方薬、そしてわが伴侶である救心。

最近給料が入ると救心が買えるかを先決に節約します。

煙草、辞めたい気持ちもあるけど、
正直言って、これは 今は禁煙ブームだから辞めたくないんです。
だって、皆辞めてるからって辞めたくない。バカ意地です。

しかしながら、ある海外の学者の研究では、煙草は脳の活性化にもいいという話しもあるらしいです。

編集者とか、物書きする人達とか。

でも肺には良くないでしょう。
急に辞めたりは出来ないから、少しずつ量を減らしたいと思ってます。

酒も、滅多に飲まないようにしてます。

10代から血流が悪いと言われ、検査でもドロドロ気味だから、内心かなり恐れてます。

さすがに、30、40代で死にたくないですね…。

頑張っただけ結果はいずれ出るもんだと思ってるけど、結局無理だったらば仕方ない事です、寿命だから、しかし自分と向き合い戦っていく事も大事かもしれないですね、脳の活性、血行促進、そして、適度に休息を取る。自分の好きな事を楽しむ。

そして、次の血液の検診を受けてみます。

「俺は必死に努力はするけど、決して無理はしない」をモットーに。